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“人到中年，存钱不如存肌肉”，正在成为越来越多人的共识。不少30岁上下的人，一边吃肌酸和蛋白粉，一边操心起父母的肌肉量。而年纪稍长的女性，也悄悄闯入年轻人扎堆的举铁区。她们中有人52岁第一次触摸哑铃，有人被女儿拉进健身房，还有人在63岁那一
